2026年10月– date –

今年もハンドクリームの季節。アラフィフの手を守る、私の愛用品 つい先日、感じたことがあります。 「あ、乾燥してる……」 まだまだ暑い日が続いている最中ですが、、手はちゃんと季節の変化に対応していたようです。 仕事柄、パソコンだけでなく紙を触る...

外出先で飲み物を買わなくてすむし、好きな飲み物を持ち歩ける。水筒があると便利なのはわかっているけれど、どうしても荷物になる感じがして、なかなか持ち歩く習慣がつきませんでした。 そんな私が、はじめて「これなら続けられそう」と思えたのが、Hydr...

牛乳の置き換えになるものを、しばらく探していました。といっても、牛乳が嫌いになったわけではありません。むしろ好き。ただ、お年頃なので、牛乳は脂質も気になる。世の中にはヘルシーな植物性ミルクも増えている。毎日の飲み物や料理に使えるものとし...

若い頃は、自分が「肩こり」だという自覚すらほとんどありませんでした。仕事柄、一日中パソコンに向かっていることも珍しくないのに、セルフケアグッズともほぼ無縁。それが2年ほど前から、肩や腰の疲れ、腕のだるさなどが突然気になるように！ 今思えば...