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40代も半ばを過ぎた頃から、なんとなく感じるようになりました。 「あれ？ 今までと同じじゃダメなのかも」 たとえば、疲れ。以前なら一晩寝ればなんとかなったのに、朝起きてもまだ疲れている。予定を詰め込んだ翌日は、思った以上にぐったりしていたり。...